Giấc ngủ là nhu cầu sống còn đối với cơ thể chúng ta. Chúng ta dành 1/3 thời gian sống của cuộc đời để ngủ. Giấc ngủ giúp cơ thể chúng ta được nghỉ ngơi và có thời gian phục hồi năng lượng cơ thể đã tiêu hao. Chính vì vậy MẤT NGỦ CÀNG LÂU càng NGUY HIỂM.

Mất ngủ là cụm từ quen thuộc trong đời sống chúng ta thời buổi hiện đại ngay nay, do áp lực công việc căng thẳng, do bi nhiễm độc tố có trong thức ăn mà chúng ta ăn hàng ngày, và độc tố có trong không khí môi trường do chất xả thải của xăng dầu, các nhà máy khu công nghiệp, do lạm dụng kháng sinh điều trị bừa bãi....mất ngủ là nguyên nhân gây ra các bệnh ảnh hưởng đến hệ thần kinh rất nguy hiểm

Dấu Hiệu Mất Ngủ

Tình trạng mất ngủ kéo dài có thể gây nguy hiểm đến tính mạng

  • Mất Ngủ sau 1 đêm cơ thể uể oải mệt mỏi, mất ngủ sau 2-3 đêm chức năng điều phối suy yếu, các cơ đau mỏi, giảm khả năng tập trung, mắt nhìn lờ đờ... mất ngủ sau 4-5 đêm bạn sẽ có triệu trứng cáu bẳn và ảo giác.
  • Sau 6-8 đêm khả năng nói chậm, bắt đầu run rẩy ở đầu các ngón tay chân, trí nhớ bắt đầu rối loạn, sau 9-11 đêm sẽ sảy ra sự đứt gãy trong suy nghĩ, và xuất hiện những trạng thái ngẩn ngơ (mất trí)
  • Nếu tình trạng mất ngủ kéo dài ngoài những biểu hiện tức thời trên còn kéo theo nguy cơ sức khỏe lâu dài

Tác Hại Của Mất Ngủ

Tác hại của mất ngủ

  1. Giảm trí nhớ
  2. Ảnh hưởng đến cân nặng 
  3. Mắc các bệnh liên quan đến tim mạch
  4. Làm giảm hệ thống miễn dịch khiến cơ thể dễ bị mắc bệnh hơn
  5. Tăng huyết áp

>>> Có thể bạn quan tâm: Mất ngủ stress gây suy giảm chức năng sinh lý ở nữ giới

Nguyên Tắc Điều Trị Bệnh Mất Ngủ

  • Tìm và loại bỏ nguyên nhân gây mất ngủ là gì như : căng thẳng về công việc, trường học, sức khỏe, tài chính hoặc gia đình có thể khiến tâm trí hoạt động nhiều vào ban đêm, khiến bạn khó ngủ. Các sự kiện căng thẳng trong cuộc sống hoặc chấn thương uống cà phê quá nhiều vào buổi tối hoặc trước khi đi ngủ, ăn quá nhiều thức ăn cay nóng, ăn quá no vào buổi tối trước khi đi ngủ, thay đổi múi giờ quá lớn, hoặc môi trường ngủ không thoải mái và xem TV, máy tính, trò chơi, smartphone trước khi đi ngủ có thể cản trở chu kỳ giấc ngủ của bạn.... Sau khi tìm được nguyên nhân, người bệnh có thể tự điều chỉnh mà không cần dùng thuốc.
  • Điều trị bằng thuốc đặc trị bệnh mất ngủ như các loại thuộc nhóm benzodiazepin. Tuy nhiên, khi sử dụng phải có chỉ định và hướng dẫn của bác sĩ chuyên khoa. Ngoài ra, các loại dược thảo đông y cũng có tác dụng cải thiện giấc ngủ như lá sen, lá vông, tam thất, xạ đen ...
  • Điều trị bằng các liệu pháp tâm lý: . Nếu không ngủ được sau khoảng 10 - 15 phút thì có thể tập một vài động tác nhẹ nhàng, thư giãn, ngân chân nóng với Muối Ngâm Chân Phạm Gia, nghe nhạc nhẹ, ... sẽ giúp hạn chế triệu chứng của bệnh mất ngủ.
  • Sử dụng các liệu pháp thiên nhiên như Trà Thải Độc Phạm Gia hay Hà thủ ô Phạm Gia để điều trị chứng mất ngủ, khó ngủ kinh niên

Sử dụng các liệu pháp thiên nhiên để điều trị chứng mất ngủ, khó ngủ kinh niên

Trong sản phẩm Trà Thải Độc của Phạm Gia không những giúp đào thải độc tố có trong cơ thể và giúp chuyển hoá mỡ thừa mà Trà Thải Độc Phạm Gia còn giúp các bạn có 1 giấc ngủ chất lượng để giúp cơ thể của các bạn hồi phục sức khỏe, tái tạo lại năng lượng mà cơ thể đã bị tiêu hao. Sau 1-3 ngày sử dụng bạn sẽ thấy cơ thể dễ chịu ngay và ngủ sâu giấc hơn, và tỉnh dậy không cảm thấy uể oải hay mệt mỏi

Cách sử dụng Trà Thải Độc Phạm Gia để có một giấc ngủ tốt : ngày trung bình pha 4 gói với 2 - 2,5L nước sôi đê nguội uống thay nước lọc hàng ngày.

HÃY TRẢI NGHIỆM TRÀ THẢI ĐỘC PHẠM GIA ngay hôm nay các bạn sẽ thấy cuộc sống vui khỏe và cơ thể tràn đầy sinh lực!