Nấm lim xanh từ lâu đã được biết đến là một loại thảo dược quý với nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta sẽ cùng tìm hiểu chi tiết về tác dụng của loại nấm đặc biệt này

Nấm lim xanh là gì?

Nấm lim xanh có hàm lượng các dược chất quý cao hơn trong nhân sâm như Polysaccharide, germanium, selen.....

Nấm lim xanh (tên khoa học là Ganoderma lucidum) là một loại nấm quý hiếm, thuộc họ nấm linh chi Ganodermataceae thường mọc trên những cây lim già. Loại nấm này có nhiều màu sắc khác nhau, nhưng phổ biến nhất là màu xanh đen, có vị đắng, tính hàn, và được sử dụng trong Đông y từ hàng ngàn năm nay.

Thành phần dinh dưỡng có trong thảo dược này: chất xơ, vitamin B và các khoáng chất thiết yếu như đồng, kẽm, selen, magiê, canxi, kali, natri và photpho.

Tác dụng của nấm lim xanh cho sức khỏe

Nấm lim xanh được mệnh danh là "linh chi thảo mộc" bởi những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe. Sau đây là một số tác dụng: 

  • Tăng cường hệ miễn dịch: Kích thích sản sinh tế bào miễn dịch, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

  • Hỗ trợ điều trị ung thư: Beta-glucan có trong thảo dược này tạo khả năng ức chế sự phát triển của tế bào ung thư, hỗ trợ điều trị hiệu quả các bệnh ung thư gan, phổi, vú,...

  • Bảo vệ gan: giải độc gan, hạ men gan, hỗ trợ điều trị gan nhiễm mỡ, xơ gan, viêm gan virus, xơ gan cổ trướng,..... Hoạt chất polysaccharide, germanium, selen giúp điều trị hiệu quả các bệnh lý về gan

  • Hỗ trợ điều trị bệnh gout: trung hòa lượng acid uric trong máu

  • Tiểu đường: gián tiếp tăng sản xuất insulin mà ít thuốc tây hiện nay có; magie và beta-glucan có trong nấm lim xanh có khả năng tăng cường chuyển hóa glucose, giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 đến 34%

  • Giảm cholesterol và huyết áp: Loại nấm này giúp thanh lọc máu, giảm cholesterol xấu, ổn định huyết áp, phòng ngừa các bệnh tim mạch.

  • Viêm khớp, đau nhức khớp: có khả năng phòng ngừa các bệnh xương khớp nhờ tác dụng chống viêm của hoạt chất triterpene và axit ganoderic. Nấm lim xanh cung cấp hai loại khoáng chất thiết yếu cho hệ xương khớp là can-xi và phốt-pho 

  • Đau dạ dày: bảo vệ niêm mạc dạ dày khỏi sự tác động của acid dịch vị nhằm giảm viêm nhiễm cải thiện tình trạng dạ dày tổn thương, ức chế sự phát triển của vi khuẩn HP dạ dày tăng nhu động ruột giúp cải thiện tình trạng tiêu hóa cho bệnh nhân

  • Chống oxy hóa và làm chậm quá trình lão hóa: Nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao, bảo vệ cơ thể khỏi tác hại của gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giúp da dẻ hồng hào, mịn màng.

Với những lợi ích tuyệt vời, loại nấm này xứng đáng là lựa chọn hàng đầu cho việc bảo vệ và tăng cường sức khỏe.

Cách dùng nấm lim xanh bồi bổ sức khỏe

Để phát huy được tác dụng của nấm tốt nhất, bạn có thể sử dụng theo các phương pháp sau: 

  • Hãm trà: Cho 10g nấm đã thái mỏng vào ấm, tráng qua nước sôi rồi rót bỏ. Tiếp tục cho 500ml nước sôi vào hãm trong 30 phút. Uống thay trà trong ngày.

  • Sắc nước: Cho 30-50g nấm vào 2 lít nước, sắc nhỏ lửa trong 30-40 phút. Sau đó, lọc lấy nước và uống trong ngày.

  • Ngâm rượu: Ngâm 100g thảo dược với 5 lít rượu trắng. Sau 30 ngày, bạn có thể bắt đầu sử dụng, chỉ nên uống 10 - 20ml mỗi ngày. 

  • Xay thành bột: Xay nấm đã được sơ chế thành bột mịn, mỗi ngày pha 3-5g với nước ấm để uống.

Lưu ý khi sử dụng: 

  • Nước nấm sắc có vị khá khó uống. Bạn có thể kết hợp với các loại dược liệu khác để tạo hương vị dễ chịu hơn, nhưng cần tham khảo ý kiến bác sĩ để tránh tương tác giữa các thành phần. 

  • Nên uống vào buổi sáng để cơ thể dễ hấp thu.

  • Nấm lim xanh quý hiếm và có giá trị tương đối cao nên có rất nhiều hàng giả hàng nhái. Hãy tìm mua từ các cửa hàng uy tín hoặc lựa chọn các sản phẩm chất lượng có chứa thảo dược này. 

  • Nếu bạn có bệnh nền và đang sử dụng thuốc Tây, hãy hỏi ý kiến bác sĩ về liều lượng và cách dùng hiệu quả để tránh sự tương tác giữa các thành phần của thuốc. 

  • Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên kiên trì sử dụng trong thời gian dài. 

Câu hỏi thường gặp

1. Uống nấm lim xanh nhiều có tốt không? 

Nấm lim xanh được đánh giá là lành tính, gần như không gây ra tác dụng phụ cho cơ thể

2. Những người không nên uống nấm lim xanh?

  • Người bị chứng huyết áp thấp vì nấm lim xanh có thể làm hạ huyết áp
  • Người mắc các bệnh lý về thận hoặc thận yếu.
  • Trẻ em dưới 3 tuổi.

3. Bà bầu có uống được nấm lim xanh không?

Mặc dù nấm lim xanh là loại dược liệu khá lành tính, nhưng hiện nay chưa có tài liệu nào chứng minh nấm lim xanh an toàn cho bà bầu và mẹ đang cho con bú sử dụng. Vì vậy mẹ bầu nên tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi dùng.

4. Nấm lim xanh giá bao nhiêu tiền? 

Nấm lim xanh có giá trị tương đối cao trên thị trường, nên mọi người cần nắm bắt giá tuỳ theo thời điểm để mua đúng giá đúng chất lượng. Giá nấm lim xanh thay đổi từ 500.000đ/kg – 6.000.000đ/kg theo từng nơi bán và nguồn gốc nấm lim cũng như chất lượng nấm. 

  • Nấm lim xanh rừng giá giao động khoảng 3.000.000/kg - 6.000.000/kg
  • Nấm lim xanh nuôi trồng có mức giá rơi vào 300.000 - 500.000 vnđ/kg. 
  • Nấm lim xanh không rõ nguồn gốc được bán với giá 800.000 - 1.200.000 đồng/kg

Bạn có thể tìm mua nấm lim xanh ở những cơ sở chuyên bán thuốc Nam hoặc các tiệm thuốc Đông Y uy tín

Nấm lim xanh - "Vị thuốc quý" trong Trà Phạm Gia

Nhờ sở hữu nhiều dưỡng chất quý giá, nấm lim xanh được Phạm Gia chọn lọc để đưa vào hai sản phẩm Trà của mình, mang đến cho người dùng thức uống bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe.

Kết hợp với các thảo dược quý khác như Trà hoa vàng, Thảo quyết minh, Sơn tra, Giảo cổ lam, Cam thảo..., 2 sản phẩm Trà Phạm Gia mang đến những công dụng tuyệt vời cho cơ thể: 

  • Thải độc gan: Hỗ trợ gan thải độc, thanh lọc cơ thể, loại bỏ độc tố tích tụ, giúp cơ thể khỏe mạnh và nhẹ nhõm. Nâng cao chức năng gan, bảo vệ gan khỏi tác hại của rượu bia, hóa chất và các yếu tố độc hại khác.

  • Hỗ trợ giảm cân: Thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giúp đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, hỗ trợ giảm cân an toàn và lành mạnh.

  • Giúp da sáng mịn: Thanh lọc cơ thể từ bên trong, giúp đào thải độc tố gây ra mụn nhọt, mẩn ngứa, làm sáng da và cải thiện sắc tố da.

  • Dễ sử dụng: Trà Phạm Gia được nghiên cứu để mọi gia đình đều có thể sử dụng hàng ngày, nên vị thanh và dễ uống hơn nhiều so với việc sử dụng nấm lim xanh chế biến

  • Hiệu quả tốt: Dựa  trên bài thuốc gia truyền danh tiếng, thành phần Trà Phạm Gia còn có trà hoa vàng, chè vằng, giảo cổ lam, lá sen, táo đỏ, rễ cà gai leo, lá sen...... giúp tăng cường hiệu quả của nấm lim xanh lên cao nhất.

  • Các thảo dược trong trà còn giúp bồi bổ khí huyết, tăng cường sức khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi, nâng cao chất lượng giấc ngủ. 

Nấm lim xanh có trong Trà Giảm Cân Phạm Gia

Công dụng của nấm lim xanh khiến cho Trà Phạm Gia trở thành một thức uống an toàn và hiệu quả giúp nâng cao sức khỏe. Ngoài ra, đây là sản phẩm phù hợp với những ai lo ngại không mua được thảo dược chất lượng hoặc lo ngại sử dụng không đúng cách. 

Lời kết 

Tác dụng của nấm lim xanh đối với sức khỏe là điều không thể phủ nhận, bổ sung thảo dược này hàng ngày sẽ giúp đem lại nhiều lợi ích cho cơ thể. Trà Phạm Gia là một sản phẩm trà thảo mộc có chứa nấm lim xanh, giúp bạn dễ dàng sử dụng và tận hưởng lợi ích của linh dược này.