Tại sao nên trị trào ngược dạ dày thực quản từ sớm

Người mắc trào ngược dạ dày thường trải qua cảm giác nóng rát sau xương ức, đặc biệt là sau bữa ăn khoảng 30-60 phút. Cảm giác này có thể lan lên đến cổ họng, kèm theo vị chua hoặc đắng trong miệng. Về đêm, các triệu chứng thường trở nên trầm trọng hơn, gây khó ngủ và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.

Một số người bệnh còn gặp phải tình trạng ho kéo dài không rõ nguyên nhân, đây thực chất là phản ứng bảo vệ của cơ thể khi acid dạ dày kích thích niêm mạc đường hô hấp. Tình trạng khó nuốt, cảm giác vướng ở cổ họng cũng thường xuyên xuất hiện, đặc biệt khi ăn các thức ăn đặc.

Ho kéo dài do trào ngược dạ dày gây nhiều phiền toái cho người bệnh

1. Biến chứng tại thực quản

Khi acid dạ dày thường xuyên trào ngược lên thực quản, niêm mạc thực quản sẽ bị tổn thương nghiêm trọng. Ban đầu là viêm thực quản trợt loét, nếu kéo dài sẽ dẫn đến viêm thực quản mạn tính. Trong trường hợp nặng, tình trạng viêm có thể gây xơ hóa, dẫn đến hẹp thực quản, khiến việc nuốt thức ăn trở nên khó khăn.

Đặc biệt nguy hiểm, tình trạng kích ứng mạn tính có thể dẫn đến bệnh Barrett thực quản - một tình trạng niêm mạc thực quản bị biến đổi về mặt tế bào. Đây được xem là tổn thương tiền ung thư và có nguy cơ cao phát triển thành ung thư thực quản nếu không được theo dõi và điều trị đúng cách.

2. Ảnh hưởng đến hệ hô hấp

Acid dạ dày khi trào ngược có thể xâm nhập vào đường hô hấp, gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng. Tình trạng viêm họng mạn tính, khàn tiếng kéo dài là những biểu hiện thường gặp. Trong trường hợp nặng, acid có thể gây viêm phế quản, thậm chí viêm phổi tái phát nhiều lần, ảnh hưởng nghiêm trọng đến chức năng hô hấp.

3. Tác động đến khoang miệng

Acid dạ dày có thể gây tổn thương nghiêm trọng đến răng miệng. Hiện tượng mòn men răng, sâu răng tăng nhanh thường xuyên xảy ra ở người bệnh trào ngược. Bệnh nhân cũng thường xuyên gặp phải tình trạng viêm lợi, hôi miệng dai dẳng do ảnh hưởng của acid dạ dày.

4. Biến chứng tai mũi họng

Trào ngược dạ dày còn có thể gây viêm mũi xoang mạn tính, viêm tai giữa tái phát. Đặc biệt, tình trạng viêm thanh quản mạn tính do trào ngược có thể dẫn đến thay đổi giọng nói vĩnh viễn nếu không được điều trị kịp thời.

5. Ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống

Ngoài các biến chứng về mặt thể chất, bệnh trào ngược dạ dày còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh. Tình trạng mất ngủ kéo dài do các cơn trào ngược về đêm có thể dẫn đến suy giảm sức khỏe, giảm khả năng tập trung và hiệu suất làm việc. Nhiều bệnh nhân còn phát triển các rối loạn lo âu, trầm cảm do phải sống chung với bệnh tật trong thời gian dài.

1. Điều chỉnh chế độ ăn uống

Một chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò then chốt trong việc kiểm soát các triệu chứng trào ngược dạ dày. Người bệnh nên chia nhỏ bữa ăn thành 4-5 bữa trong ngày, mỗi bữa ăn với lượng vừa phải. Thời gian giữa các bữa ăn nên duy trì khoảng 3-4 giờ để dạ dày có đủ thời gian tiêu hóa thức ăn.

Các thực phẩm được khuyến khích bao gồm: cháo, súp, các loại rau xanh luộc, thịt nạc hấp hoặc luộc. Đặc biệt nên tăng cường các thực phẩm giàu chất xơ như: bí đao, cải thìa, cải xanh, súp lơ. Những thực phẩm này không chỉ dễ tiêu hóa mà còn giúp tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa.

2. Sử dụng các bài thuốc y học cổ truyền

a. Trà gừng mật ong

Gừng có tác dụng ấm bụng, giúp điều hòa tiêu hóa và giảm các cơn đau. Cách thực hiện: Chuẩn bị 3-4 lát gừng tươi, đun sôi với 2 bát nước còn 1 bát, thêm 1 thìa mật ong, uống khi còn ấm. Có thể uống 2-3 lần/ngày.

b. Nghệ tươi và mật ong

Nghệ có tính kháng viêm mạnh, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày. Nghiền nát 1 củ nghệ tươi, trộn với 2 thìa mật ong, uống mỗi sáng trước khi ăn 30 phút.

c. Nước dừa tươi

Nước dừa giàu điện giải và enzym tự nhiên, giúp cân bằng độ pH trong dạ dày. Uống 1-2 trái dừa tươi mỗi ngày, tốt nhất vào buổi sáng hoặc giữa các bữa ăn.

3. Điều chỉnh lối sống

a. Tư thế ngủ và nghỉ ngơi

Nâng cao đầu giường khoảng 15-20cm hoặc sử dụng gối cao khi ngủ để giúp giảm tình trạng trào ngược về đêm. Tránh nằm ngay sau khi ăn, nên đợi ít nhất 2-3 giờ sau bữa ăn mới đi ngủ.

b. Tập thể dục nhẹ nhàng

Các bài tập nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, thái cực quyền giúp cải thiện tiêu hóa và giảm stress. Tuy nhiên, nên tránh các bài tập nặng hoặc động tác gây áp lực lên vùng bụng.

c. Quản lý stress

Thực hành các phương pháp thư giãn như thiền, hít thở sâu hoặc nghe nhạc thư giãn. Stress là một trong những yếu tố làm trầm trọng thêm các triệu chứng trào ngược.

4. Các biện pháp hỗ trợ khác

a. Châm cứu và bấm huyệt

Các phương pháp y học cổ truyền như châm cứu, bấm huyệt tại các huyệt vị như Túc Tam Lý, Nội Quan, Trung Quản có thể giúp cải thiện các triệu chứng trào ngược.

b. Sử dụng tinh dầu tự nhiên

Tinh dầu bạc hà, tinh dầu gừng có thể được sử dụng để massage nhẹ nhàng vùng thượng vị, giúp giảm các cơn đau và khó chịu.

5. Lưu ý quan trọng

Mặc dù các phương pháp điều trị tại nhà có thể mang lại hiệu quả tốt, người bệnh vẫn cần theo dõi chặt chẽ tình trạng sức khỏe. Nếu các triệu chứng không cải thiện hoặc trở nên nặng hơn sau 2-3 tuần áp dụng các biện pháp trên, cần đến gặp bác sĩ để được thăm khám và điều trị chuyên sâu.

Đặc biệt, khi xuất hiện các dấu hiệu như: khó nuốt tăng dần, đau ngực dữ dội, ho ra máu, sụt cân không rõ nguyên nhân, cần đến cơ sở y tế ngay lập tức để được kiểm tra và can thiệp kịp thời.

Nếu gặp phải những triệu chứng trên hãy liên hệ cho chúng tôi. Ở đây chúng tôi có đội ngũ dược sĩ có trình độ chuyên môn cao, được đào tạo bài bản, chuyên sâu sẽ giúp các bạn khỏi những nỗi lo về Bệnh trào ngược dạ dày thực quản với tiêu chí là những phương pháp an toàn và đạt hiệu quả cao.

➔ Có thể bạn quan tâm: Sản phẩm Bột dạ dày Thanh vị tán Phạm Gia là một phương pháp điều trị trào ngược dạ dày tại nhà an toàn, lành tính, nhanh chóng

Kết luận

Trào ngược dạ dày là bệnh lý phổ biến nhưng không nên chủ quan. Việc phát hiện sớm và điều trị kịp thời sẽ giúp ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Ngoài việc điều trị bằng thuốc, người bệnh cần kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học và các phương pháp trị trào ngược dạ dày tại nhà phù hợp để đạt hiệu quả tốt nhất.