Tại sao từ 30 tuổi cần chú trọng thải độc cơ thể

Ở tuổi 30 hàng loạt yếu tố bảo vệ cơ thể dần lão hóa

Ở tuổi 30, hàng loạt yếu tố bảo vệ cơ thể dần lão hóa. Trong đó, phải kể đến các chất chống oxy hóa như glutathione và cả nghìn loại enzyme bên trong cơ thể.

30 tuổi - hệ thống thải độc cơ thể suy giảm

Không chỉ có vậy, cơ thể vốn dĩ đã bị tấn công từ độc tố, nay lại càng thêm yếu ớt khi hàng rào bảo vệ bị suy yếu. “Thuyền trưởng” trong hệ thống thải độc - Glutathione trong cơ thể bị giảm khả năng sản sinh gây chết và đột biến tế bào. Điều đó khiến hệ thống miễn dịch yếu đi, dẫn đến khởi phát bệnh.

Glutathione là tripeptide nội sinh dự trữ các chất chống oxy hóa, có mặt trong gan và tế bào. Nó được ví như ''thuyền trưởng'' hệ thống thải độc, bảo vệ tế bào khỏi lão hóa và chống bức xạ. Sau tuổi 30, khả năng sản sinh glutathione của cơ thể suy giảm 10% mỗi 10 năm. Thiếu glutathione sẽ giảm đáng kể khả năng thải độc và sửa chữa AND, giảm lượng oxy và dinh dưỡng cho tế bào, cuối cùng gây chết hoặc đột biến tế bào.

Glutathione - Thuyền trưởng giải độc cơ thể

Theo Bác sĩ Hiromi Shinya (tác giả người Nhật cuốn sách Nhân tố Enzyme ''The Enzyme Factor'') , người đã có 40 năm trong ngành y, ông đã khám phá ra nhân tố giúp cơ thể chúng ta khỏe mạnh, trẻ trung và sống lâu chính là các enzyme.

Có hơn 5.000 loại enzym trong cơ thể, các enzyme giống như chất xúc tác sinh học có thành phần cơ bản protein, trong đó, có một bộ phận lớn đảm nhận chức năng thải độc. Khi đi vào cơ thể, các độc tố bị enzyme vô hiệu hóa, trở thành chất ít độc hơn và đào thải ra ngoài.

Tuy nhiên, lối sống không lành mạnh như ăn nhiều thịt, thực phẩm thiếu an toàn, hút thuốc lá, uống rượu bia, nước ngọt… khiến enzyme suy yếu, bệnh tật và lão hóa sớm ghé thăm cơ thể.

Enzyme mã hóa độc tố giúp hỗ trợ quá trình thải độc cơ thể

Khi các độc tố đi vào cơ thể, chúng sẽ bị enzyme thải độc cơ thể vô hiệu hóa, trở thành các chất ít độc hơn và đào thải ra khỏi cơ thể. Khi enzyme suy yếu, bệnh tật và lão hóa sẽ sớm “gõ cửa” chúng ta.

Làm thế nào để tăng cường thải độc cơ thể từ tuổi 30?

Tuy sinh-lão-bệnh-tử là vô thường nhưng nếu ta biết cách quan tâm, chăm sóc bản thân để tránh nhiễm độc cơ thể thì sẽ làm chậm lại quá trình lão hóa, bệnh tật.

Chế độ ăn uống khoa học

Để 40-50 tuổi vẫn còn son sắc thì ngay bây giờ chúng ta cần bắt đầu nâng cao hệ miễn dịch của cơ thể từ thời khắc đọc bài viết này.

Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh giúp giảm tác động độc tố trong thức ăn lên hệ thống thải độc cơ thể

Stress là nguyên nhân gây ra nhiều bệnh, tiêu biểu có thể kể đến như các bệnh về đường tiêu hóa, suy yếu hệ miễn dịch, rối loạn hệ thống thải độc cơ thể,...Vì vậy, hãy xây dựng cho bản thân một chế độ ăn uống khoa học, phù hợp với cơ thể như eatclean, low-carb,...

Sinh hoạt điều độ, tập luyện thể thao

Vận động tạo điều kiện cho cơ thể lưu thông máu và đổ mồ hôi giúp các cơ quan chịu trách nhiệm đào thải độc tố hoạt động trơn tru

Detox (thải độc) cơ thể không phải là việc quá khó, nó đơn giản bắt đầu bằng việc thay đổi thói quen, lối sống, chế độ ăn uống,… Điều này giúp loại bỏ những chất độc gây hại sức khỏe trước khi các cơ quan dần “cạn kiệt sức lực”. Hãy đi từ gốc vấn đề, tăng cường yếu tố bảo vệ cơ thể bằng cách chăm chỉ tập luyện thể thao, nâng cao hệ thống thải độc cơ thể, sinh hoạt điều độ, ngủ đủ giấc...

Sử dụng các thực phẩm hỗ trợ giải độc cơ thể như trà thải độc cơ thể

Môi trường sống của chúng ta đang ở mức báo động, khi cả nguồn thức ăn và không khí đều ở ngưỡng độc hại thì giải độc toàn thân luôn được cho là giải pháp hữu hiệu.

Ngay này có rất nhiều phương pháp thải độc, trong đó thải độc cơ thể bằng Trà Thải Độc Phạm Gia là phương pháp an toàn và tiện lợi. Bằng cách loại bỏ độc tố và các gốc tự do, sau đó cung cấp cho cơ thể bạn các chất dinh dưỡng lành mạnh, trà giải độc có thể giúp bảo vệ bạn khỏi bị bệnh tật và tái tạo khả năng duy trì sức khỏe tối ưu, cũng như giúp trẻ hóa cơ thể bạn.

Trà thải độc Phạm Gia làm sạch động mạch và mỡ máu

Sản phẩm Trà thải độc Phạm Gia an toàn được bào chế 100% là thảo dược thiên nhiên an toàn với quy trình kiểm định nghiêm ngặt, công dụng thanh lọc cơ thể, giải độc các chất độc hại, chất thải kim loại nặng như nhôm, chì, thuỷ ngân.... Ngoài ra còn giúp thanh lọc máu, làm sạch mọi ngóc ngách trong cơ thể, ngăn chặn các loại bệnh.

Hi vọng với những thông tin trên, bạn sẽ lựa chọn được phương pháp thải độc cơ thể phù hợp nhất, hiệu quả nhất để sức khỏe luôn tốt nhất. Chúc các bạn thành công!