Tầm quan trọng của gan đối với cơ thể là rất lớn, gan có chức năng thực hiện quá trình chuyển hóa chất, thải độc và sản xuất dịch mật. Trong bài viết hôm nay Phạm Gia sẽ cùng bạn tìm hiểu về cấu tạo, tầm quan trọng của gan cũng như cách để giữ sức khỏe cho gan nhé!

Cấu tạo của gan

Trước khi tìm hiểu về tầm quan trọng của ganbạn cần phải biết một vài thông tin về cơ bản về cơ quan này. Gan là cơ quan nằm dưới lồng ngực phải, được che chở và bảo vệ bởi xương sườn, cách phổi bởi hoành cách mô (diaphram). Gan có hai thùy chính: thùy phải và thùy trái, dựa theo vị trí của dây chằng liềm. Dây chằng này nối liền gan với hoành cách mô và thành bụng trước.

Lá gan được bảo vệ bởi xương sườn

Gan được bao bọc chung quanh bởi vỏ bên ngoài với nhiều hệ thống dây thần kinh, thường được gọi là Gibson’s Capsule. Gan tiếp nhận máu từ 2 nguồn khác nhau: 30% từ tim và 70% từ tĩnh mạch cửa (portal vein). Máu từ các cơ quan này sẽ cung cấp dưỡng khí, chất dinh dưỡng cho các tế bào gan.

Tầm quan trọng của gan đối với cơ thể

Tầm quan trọng của gan đối với cơ thể được thể hiện bởi những chức năng quan trọng mà cơ quan này đảm nhận trong cơ thể, các chức năng đáng chú ý gồm:

Tầm quan trọng của gan trong chuyển hóa các dưỡng chất cho cơ thể

Gan chính là cơ quan đầu tiên tiếp nhận các chất dinh dưỡng từ hệ tiêu hóa nên đây chính là cơ quan chuyển hóa chất quan trọng nhất trong cơ thể. Sự chuyển hóa các chất cơ bản cho cơ thể như protein, glucid, lipid, proid,... diễn ra mạnh mẽ nhất ở gan so với các cơ quan khác, các chất này khi phân giải sẽ tạo thành các acid amin cung cấp cho các tế bào trong cơ thể.

Gan là nhà máy hoá chất của cơ thể

Tầm quan trọng của gan giúp chống độc cho cơ thể

Gan được xem như là tấm lá chắn của cơ thể giúp ngăn chặn các chất độc xâm nhập vào cơ thể và làm chuyển hóa, trung hòa các chất độc hại, cặn bã để chuyển sang cơ quan bài tiết thải độc ra khỏi cơ thể. Chức năng giải độc của gan được thực hiện qua hai cơ chế, gồm: các phản ứng hóa học (phản ứng tạo ure, phản ứng liên hợp và phản ứng oxy hóa khử) để đào thải chất độc hại qua đường thận và sử dụng mật để thải trừ các kim loại nặng, các chất màu...

Gan được xem như tấm khiên bảo vệ cơ thể trước các chất độc

Tầm quan trọng của gan trong tạo mật tiêu hóa thức ăn

Không chỉ chuyển hóa dinh dưỡng và thải độc, tầm quan trọng của gancòn được thể hiệu trong quá trình tiêu hóa. Mật được sản xuất từ tế bào gan và dự trữ ở cơ quan túi mật trong cơ thể. Mật có tác dụng giúp hỗ trợ, chuyển hóa các dưỡng chất trong cơ thể, từ đó tạo ra năng lượng nuôi sống các tế bào trong cơ thể.

Tầm quan trọng của gan trong sản sinh dịch mật tiêu hoá

➔ Xem thêm: Hội chứng rối loạn chuyển hoá

Tầm quan trọng của gan giúp cơ thể dự trữ các dưỡng chất

Ngoài chức năng trên, gan còn có chức năng hấp thụ, dự trữ các vitamin tan trong dầu như: vitamin A, vitamin D, vitamin E, vitamin B12... bằng cách bài tiết mật, sau đó được giải phóng để cơ thể hấp thu và sử dụng. Ngoài ra, gan có chức năng dự trữ sắt qua các dạng liên kết với apoferritin, từ gan, sắt được vận chuyển tới tủy xương, tham gia vào quá trình sản xuất hồng cầu.

Gan có chức năng lưu trữ các dưỡng chất cho cơ thể

Dấu hiệu của gan suy yếu

Tuy gan không thể bị đau nhưng người bị suy gan sẽ có những dấu hiệu đặc trưng để nhận biết như:

  • Người thường xuyên mệt mỏi, kiệt sức, chán ăn, ăn ko ngon miệng, chướng bụng đầy hơi....
  • Gan yếu khiến cơ thể dễ bị dị ứng mẩn ngứa, nổi mụn nhọt ngoài da
  • Nước tiểu có màu vàng sậm màu
  • Đặc trưng của người mắc bệnh gan nặng là vàng da, da ko được nhuận sắc sạm xỉn màu
  • Nóng trong người, táo nhiệt

➔ Có thể bạn quan tâm: 13 dấu hiệu bị ung thư gan không thể bỏ qua

Làm thế nào để bảo vệ gan khỏe mạnh?

Với những chức năng trên, tầm quan trọng của gan với cơ thể là rất lớn. Tuy nhiên, gan cũng là cơ quan dễ bị rối loạn và dễ mắc bệnh do phải làm việc quá sức và tiếp xúc nhiều các chất độc hại, ô nhiễm. Khi bị tổn thương, mắc bệnh gan sẽ không còn khả năng lọc, thải độc, chuyển hóa chất dinh dưỡng trong cơ thể sẽ làm cơ thể bị nhiễm độc, suy giảm sức đề kháng.

Tuy tầm quan trọng của gan đảm đương nhiều chức năng là vậy nhưng gan lại là cơ quan rất dễ bị tổn thương

Nếu không biết cách bảo vệ gan, tầm quan trọng của gan cũng sẽ suy giảm dẫn đến các bệnh như: rối loạn chức năng gan, viêm gan, suy gan, gan nhiễm mỡ, nhiễm siêu vi nguy hiểm hơn có thể dẫn đến: Xơ gan, Ung thư gan,…

Vì vậy để bảo vệ gan bạn cần phải có một thói quen dinh dưỡng, thói quen sống hợp lý. Trong những bữa ăn hàng ngày bạn nên ăn đầy đủ chất, chú trọng ăn nhiều rau xanh, trái cây, chất xơ, hạn chế các chất có dư lượng lipid cao như: dầu, mỡ, chiên, nướng,...

Chế độ sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp gan của bạn khỏe mạnh

Đồng thời, bạn nên có chế độ nghỉ ngơi hợp lý, tăng cường vận động thể dục, thể thao, tránh thức quá khuya hoặc lao động quá sức. Tuyệt đối không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, cafe, thuốc lá,... sử dụng hoặc tiếp xúc với các chất độc hại trong thời gian dài vì có thể gây tổn thương đến gan.

Trà Thải độc Phạm Gia giúp giải độc gan hiệu quả

Bên cạnh đó, bạn cũng không thể bỏ qua việc sử dụng các thực phẩm chức năng để thải độc và bảo vệ gan khỏi những tác động xấu. Trà Thải độc của Phạm Gia sẽ là một lựa chọn bạn không thể bỏ qua. Với chiết xuất trà hoa vàng, nấm lim xanh cùng các thảo dược hoàn toàn từ thiên nhiên giúp giải độc, mát gan, tăng cường chức năng gan một cách an toàn, tự nhiên. Hãy sử dụng trà Thải độc Phạm Gia Gold 3+ đều đặn để bảo vệ và có một chức năng gan khỏe mạnh.

Vì tầm quan trọng của gan với cơ thể là rất lớn nên bảo vệ gan khỏe mạnh với Trà Thải độc Phạm Gia là ưu tiên hàng đầu

Qua bài viết này, hy vọng các bạn đã có thêm kiến thức về tầm quan trọng của gan đối với cơ thể. Hãy chú ý bảo vệ gan bằng một chế độ ăn uống hợp lý, thói quen sinh hoạt lành mạnh cùng Trà Thải độc Phạm Gia Gold 3+ để cơ thể luôn thật khỏe mạnh các bạn nhé!