Thận là một cơ quan vô cùng quan trọng với chức năng sống còn, đóng vai trò như một bộ lọc trong cơ thể. Vì vậy, việc tìm hiểu thận hoạt động như thế nào rất cần thiết để giúp các bạn có thể hiểu rõ và bảo vệ tốt nhất cho thận của mình. Bạn hãy theo dõi hết bài viết này để có thêm cho mình những kiến thức hữu ích để giúp cho phần thận luôn khoẻ mạnh nhé!

Thận là cơ quan quan trọng trong hệ tiết niệu

Thận hoạt động như thế nào ?

Mỗi quả thận trong cơ thể có khoảng 1 triệu Nephron tạo một lưới các đầu lọc để lọc sạch một cách cẩn thận. Mỗi Nephron có 2 bộ phận chính là tiểu cầu thận và tiểu quản thận. Tiểu cầu thận hoạt động như một màng lọc, nó chọn lọc và chỉ cho phép một số thành phần nhất định như vitamin và khoáng chất đi vào tiều quản thận và đảm bảo để cơ thể hấp thụ lại một lượng cần thiết.

Ngoài việc lọc các thành phần hữu ích, các Nephron còn có nhiệm vụ xử lý các chất cặn bã, các tiểu quản thận phát hiện các hợp chất mà cơ thể không cần, sau đó tống chúng ra khỏi thận dưới dạng nước tiểu thông qua niệu quản dẫn đến bàng quang để thải ra ngoài cơ thể. Không những thế thận còn có khả năng cân bằng lượng nước trong cơ thể, tăng huyết áp và tăng cường sản sinh tế bào hồng cầu. Mỗi ngày, 2 quả thận lọc đến 180 lít máu.

Thận được chia làm 5 hoạt động chính của thận

Hoạt động đào thải chất dư thừa

Suy nghĩ về của các bạn về thận là nghĩ về một hệ thống lọc của cơ thể. Khi chúng ta ăn uống và hít thở, quá trình trao đổi chất trong của cơ thể bắt đầu diễn ra phức tạp, sản sinh ra nước và các chất chuyển hóa, trong đó có cả các chất dư thừa.

Khi đó, thận sẽ giúp cơ thể lọc sạch và đưa trở lại cơ thể một lượng máu cần thiết, khoảng 200 lít mỗi ngày. Thận sẽ đảm nhiệm đào thải khoảng 1-2 lít nước tiểu ra khỏi cơ thể chứa các chất thải vè dịch dư thừa. Điều này giúp ngăn ngừa sự tích lũy các chất thải cặn bã để cơ thể luôn được duy trì khỏe mạnh.

Mỗi quả thận trong cơ thể có khoảng 1 triệu Nephron

Do đó. khi bệnh nhân mắc suy thận sẽ thường có triệu chứng bị phù và các triệu chứng bị nhiễm độc như đau đầu, buồn nôn, mất ngủ, suy giảm trí nhớ, thậm chí co giật, hôn mê và tử vong nếu không điều trị kịp thời. Vì vậy, đảm bảo nguồn ăn uống dinh dưỡng, sinh hoạt lành mạnh để giữ cho thận luôn khoẻ mạnh là vô cùng quan trọng đối với cơ thể.

Hoạt động điều hòa huyết áp

Ngoài hoạt động đào thải chất dư thừa, thận hoạt động như thế nào để giúp điều hòa huyết áp? Đó là vì thận sản sinh ra một loại hormon được gọi là renin với chức năng gây co mạch máu và giúp kiểm soát huyết áp của cơ thể ổn định. Thận có thể giúp cơ thể đảm bảo huyết áp luôn ổn định, không bị tăng quá cao hay bị hạ quá thấp.

Kiểm soát quá trình sản sinh hồng cầu

Hormon Erythropoietin cũng được thận sản sinh ra để kích thích tủy xương trong quá trình tạo hồng cầu. Vì hồng cầu với chức năng vận chuyển oxy từ phổi đến các cơ quan khác nên có thể nói ế bào hồng cầu cung cấp năng lượng rất cần thiết cho các hoạt động của cơ thể. Khi bệnh nhân bị suy thận mạn tính, quá trình sản xuất erythropoetin bị thiết hụt nên sẽ gây thiếu máu và các hậu quả khác của nó.

Sản xuất dạng hoạt động của Vitamin D

Thận hoạt động như thế nào mà có sản xuất cả dạng hoạt động của Vitamin? Bởi ngoài các hoạt động trên thận còn có chức năng chuyển vitamin D từ dạng bổ sung hoặc trựuc tiếp từ ánh nắng mặt trời thành dạng hoạt động của vitamin D cần thiết cho cơ thể. Vitamin D có chức năng làm tăng khả năng hấp thu calci (được ăn và uống vào) qua niêm mạc ruột.

Hoạt động sản xuất dạng Vitamin D của thận

Nên khi thận bị tổn thương, quá trình tổng hợp vitamin D bị giảm sút, gây ra các triệu chứng suy giảm calci máu như chuột rút và nếu cơ thể giảm calci máu kéo dài sẽ còn gây bệnh lý tại xương như loãng xương và nhiều hậu quả khác.

Kiểm soát lượng pH trong máu

Thận sẽ hoạt động như một hệ đệm với chức năng duy trì hệ cân bằng khỏe mạnh cho các chất hóa học, do đó nó sẽ kiểm soát nồng độ acid trong máu, đảm bảo cân bằng pH cho cơ thể. Thận với nhiệm vụ làm cân bằng pH của cơ thể bằng cách loại bỏ hoặc giữ lại một lượng hợp lý axit và các tác nhân của hệ đệm giúp đảm bảo cơ thể không bị ứ đọng axit, luôn khỏe mạnh.

>>> Có thể bạn quan tâm: Chức năng hoạt động của các tạng trong cơ thể theo đông y

Cách để thận luôn khỏe mạnh

Làm sao thận luôn khỏe mạnh và duy trì thận hoạt động như thế nào để giúp cho sức khỏe của bạn luôn đảm bảo? Đầu tiên, bạn cần đảm bảo quá trình ăn uống lành mạnh. Bạn nên có một chế độ ăn uống phù hợp, cung cấp nhiều rau xanh, trái cây, ngũ cốc và nên hạn chế các loại thực phẩm chế biến sẵn. Bổ sung đủ nước, nạp vừa đủ lượng muối vào cơ thể cũng là cách giúp thận của bạn tốt hơn.

Hình ảnh tổng quan về chức năng thận hoạt động như thế nào

Bạn nên tránh, không lạm dụng một số loại thuốc, đặc biệt nên cẩn thận với các thuốc kháng sinh. Không nên quá lạm dụng các loại thực phẩm chức năng từ thảo dược không rõ nguồn gốc cũng là một cách duy trì thận luôn khỏe mạnh cho bạn. Đặc biệt, bạn cần hạn chế nhiều nhất lượng rượu, bia nạp vào cơ thể và từ bỏ thói quen hút thuốc lá.

Lời kết

Qua bài viết trên hy vọng đã giúp các bạn trả lời cho câu hỏi "thận hoạt động như thế nào ?". Nếu không có thận, chất lỏng, chất thải dư thừa trong cơ thể chúng ta sẽ vượt ngoài tầm kiểm soát, cơ thể bạn sẽ không thể hoạt động được bình thường. Phạm Gia mong muốn các bạn sẽ tập luyện thể dục thường xuyên, lựa chọn cho mình những thực phẩm chức năng tốt để duy trì trạng thái tốt nhất cho thận của mình.

Ngoài ra, Đông y Phạm Gia cũng đem đến cho khách hàng những sản phẩm chăm sóc sức khỏe khác, hỗ trợ cho chức năng thận luôn khoẻ mạnh. Hãy liên hệ ngay với Phạm Gia qua thông tin sau để được tư vấn và đặt hàng nhanh nhất!