TINH DẦU BƯỞI CÓ TÁC DỤNG GIẢM CÂN VÔ CÙNG HIỆU QUẢ?

Trong bưởi chứa nhiều các enzim đốt cháy chất béo trong cơ thể, mang lại vóc dáng thon gọn. Enzim này còn có tác dụng tích cực trong thúc đẩy quá trình trao đổi chất, hạn chế việc tích mỡ bên trong cơ thể. Bởi thế ứng dụng tinh dầu bưởi giảm cân rất hiệu quả.

I. Giới thiệu về chiết xuất tinh dầu từ bưởi

Bưởi là một loại trái cây họ cam quýt, khi còn non thường có màu xanh lá cây nhạt, nhưng khi chín sẽ chuyển sang màu vàng hoặc màu cam nhạt, tuy nhiên có nhiều loại bưởi vẫn giữ nguyên màu xanh như trước. Tùy vào từng loại bưởi mà có mùi thơm và hương vị khác nhau, nhưng chủ yếu vẫn là các vị: ngọt, chua và thanh. Hoa bưởi có màu trắng ngà và luôn tỏa ra một mùi hương thơm ngát, vô cùng dễ chịu.

Tinh dầu bưởi đang trở thành một giải pháp giảm cân tự nhiên được nhiều người quan tâm. Với thành phần chứa các enzyme đặc biệt, tinh dầu bưởi không chỉ hỗ trợ đốt cháy chất béo mà còn giúp kiểm soát cơn thèm ăn hiệu quả.

Vỏ bưởi được nhiều chuyên gia khẳng định về khả năng hỗ trợ tốt cho quá trình giảm cân

II. Thành phần và đặc tính của tinh dầu bưởi

Thành phần của tinh dầu bưởi được chiết xuất hoàn toàn từ vỏ bưởi, loại vỏ có vị hơi đắng, cay nồng nhưng tác dụng vô cùng nhiều. Trong đó có thể kể đến như giảm tình trạng mỡ máu hay gan nhiễm mỡ

1. Thành phần hóa học chính

  • Monoterpene (90-95%)
    • D-limonene (chiếm 88-95%)
    • α-pinene
    • β-pinene
    • Sabinene
    • Myrcene
  • Sesquiterpene (3-5%)
    • β-caryophyllene
    • α-bergamotene
    • β-bisabolene
  • Các hợp chất oxygenated (2-3%)
    • Linalool
    • Citronellal
    • Decanal
    • Neral
    • Geranial

2. Đặc tính vật lý

  • Màu sắc: Xanh lục nhạt đến vàng nhạt
  • Mùi: Thơm đặc trưng của tinh dầu họ cam quýt
  • Tỷ trọng: 0.848-0.856 g/ml ở 20°C
  • Độ hòa tan: Không tan trong nước, tan tốt trong dầu và cồn
  • Độ ổn định: Nhạy cảm với ánh sáng và nhiệt độ cao

Tinh dầu bưởi nguyên chất có màu xanh lục hoặc vàng

Tinh dầu bưởi không chỉ mang đến hiệu quả cho sức khỏe mà chúng còn giúp tinh thần của chúng ta rất nhiều nhờ hương thơm dịu nhẹ, thuần khiết và có mùi cực kỳ đặc trưng. Hương thơm của tinh dầu bưởi có tác dụng tốt đến dây thần kinh giúp ức chế cảm giác thèm ăn, đặc biệt là thèm đường vì vậy có thể giúp chúng ta giảm cân hiệu quả. Đồng thời việc sử dụng loại tinh dầu này còn giúp tăng cường quá trình trao đổi chất giúp cơ thể giảm béo hiệu quả.
 
Kết hợp cùng đèn xông tinh dầu loại tinh dầu thiên nhiên này khi khuếch tán ra không khí còn giúp làm sạch không gian, khử mùi, diệt khuẩn, đem đến cảm giác sảng khoái giúp tinh thần được thư giãn, giải tỏa căng thẳng mệt mỏi, đem đến sự hưng phấn hơn trong công việc cũng như trong đời sống.

3. Đặc tính sinh học

  • Hoạt tính chuyển hóa
    • Kích thích enzyme lipase giúp phân hủy chất béo
    • Tăng cường hoạt động của ty thể trong tế bào mỡ
    • Thúc đẩy quá trình beta-oxidation của axit béo
  • Tác động đến hệ thần kinh
    • Ảnh hưởng đến vùng dưới đồi kiểm soát cảm giác đói
    • Điều chỉnh hormone ghrelin và leptin liên quan đến cảm giác thèm ăn
    • Kích thích hệ thần kinh giao cảm tăng cường đốt cháy năng lượng
  • Đặc tính sinh lý
    • Khả năng thẩm thấu qua da cao nhờ cấu trúc phân tử nhỏ
    • Tính ưa dầu (lipophilic) giúp dễ dàng tương tác với mô mỡ
    • Khả năng khuếch tán mạnh trong môi trường không khí

III. Tại sao tinh dầu bưởi giảm cân hiệu quả

Tinh dầu bưởi tác động đến quá trình giảm cân thông qua hai cơ chế chính: trực tiếp và gián tiếp. 

  • Về mặt trực tiếp, các hợp chất monoterpene, đặc biệt là D-limonene trong tinh dầu bưởi, kích thích enzyme lipase thúc đẩy quá trình phân giải lipid (lipolysis) trong tế bào mỡ, đồng thời ức chế sự hình thành mô mỡ mới (lipogenesis). 
  • Về mặt gián tiếp, tinh dầu bưởi tác động lên hệ thần kinh trung ương, điều chỉnh hormone cortisol và cải thiện độ nhạy insulin, từ đó giúp kiểm soát đường huyết và hạn chế tích tụ mỡ bụng. Ngoài ra, hương thơm đặc trưng của tinh dầu còn tác động đến vùng dưới đồi, ảnh hưởng đến hormone ghrelin và leptin, giúp tăng cường đốt cháy năng lượng một cách tự nhiên và kiểm soát cảm giác thèm ăn ngọt

Thèm ăn ngọt là triệu chứng của rất nhiều người, và nó dẫn đến rất nhiều hệ lụy kéo theo, như tăng cân, béo phì, lượng đường trong máu cao. Chính vì thế chúng ta cần phải hạn chế việc ăn đường, hoặc chất ngọt. Bưởi được biết đến như một phương pháp làm giảm đi chứng thèm ăn đường, và loại bỏ ham muốn ăn đường, đồ ngọt.

Mỗi khi cơ thể bản đang lên cơn thèm ăn đường, đồ ngọt thì chúng ta có thể hít hương thơm của nó thật sâu, cùng với đó là các bạn có thể thêm một vài giọt tinh dầu vào trong cốc nước lọc, hoặc nước trà để uống hàng ngày. Cơn thèm ăn đồ ngọt của bạn sẽ dịu ngay lập tức, và về lâu dài chúng sẽ được loại bỏ...

IV. Cách sử dụng tinh dầu bưởi giảm béo hiệu quả tại nhà

Sử dụng tinh dầu bưởi giảm cân hiệu quả trong bài viết này sẽ đưa ra cho bạn 2 cách. Bạn có thể lựa chọn 1 trong 2 cách sao cho phù hợp nhất với cơ địa và điều kiện của bản thân.

  • Cách 1: Trộn đều 1 giọt tinh dầu bưởi nguyên chất với 1 chút dầu oliu hoặc dầu dừa theo tỉ lệ 1 : 30. Tiếp đến dùng hỗn hợp vừa tạo được thoa đều lên vùng bụng kết hợp cùng việc massage nhẹ nhàng. Cứ thực hiện như vậy khoảng 30 phút để dưỡng chất của tinh dầu có thể thẩm thấu sâu vào bên trong da giúp đào thải và lấy đi lượng mỡ thừa.
  • Cách 2: Sử dụng từ 4 – 6 giọt tinh dầu bưởi và nhỏ vào 50 ml nước sôi dùng để xông hơi vùng bụng. Để đạt được kết quả tốt nhất sau khi xông hơi xong bạn nên kết hợp cùng việc massage da bụng trong khoảng 20 phút.

Tuy tinh dầu bưởi có công dụng trong việc giảm mỡ bụng cho bạn nhưng nó đòi hỏi phải thực hiện trong cả một quá trình, đều đặn và kiên trì. Bên cạnh đó bạn còn cần phải kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập phù hợp nữa thì mới có thể đạt hiệu quả cao nhất được.

V. Tinh dầu bưởi có trong Viên giảm cân Phạm Gia

Tính năng cũng như công dụng mà loại tinh dầu thiên nhiên này đem đến với sức khỏe, tinh thần của người sử dụng cũng là lý do Phạm Gia đã nghiên cứu và đưa tinh chất này vào sản phẩm Viên giảm cân Phạm Gia nhằm mang đến hiệu quả giảm cân tốt nhất.

Thành phần tinh dầu bưởi có trong Viên giảm cân Phạm Gia

Mỗi ngày uống 2 viên giảm cân Phạm Gia trước khi ăn sáng, sẽ giúp:

  • Thúc đẩy quá trình giảm mỡ thừa, giảm cân
  • Giúp làm đẹp da từ bên trong
  • Đào thải độc tố giúp cân bằng chuyển hóa
  • Bổ khí huyết, giúp điều hòa kinh nguyệt.
  • Giảm mỡ máu (đã được Nhà nước chứng nhận là sản phẩm hỗ trợ giảm Cholesterol trong máu)
  • Đốt mỡ thừa vùng bắp tay, bắp chân và vùng bụng.

Giảm cân bằng Viên giảm cân Phạm Gia hoàn toàn lợi thế so với các loại giảm cân khác như

  • Chúng thúc đẩy giảm mỡ thay vì giảm nước để giảm trọng lượng cơ thể
  • Chuyển đổi mỡ thừa thành năng lượng cho cơ thể thon gọn
  • Đào thải mỡ trong nội tạng cho cơ thể khỏe mạnh.