Những điều cần biết về rối loạn chuyển hoá
Ngày nay khi chất lượng cuộc sống tăng cao, việc ăn uống không khoa học là yếu tố góp phần tăng hội chứng rối loạn chuyển hoá. Vậy hội chứng rối loạn chuyển hoá là gì? chúng ta có những hiểu biết gì về vấn đề này? Cùng Phạm Gia tìm hiểu Những Điều Cần Biết Về Rối Loạn Chuyển Hoá thông qua bài viết này nhé!
Hội chứng rối loạn chuyển hoá
1. Hội chứng rối loạn chuyển hoá là gì?
Hội chứng rối loạn chuyển hoá là bao gồm một nhóm các yếu tố nguy cơ tập hợp lại trên một người bệnh
- Tình trạng béo bụng
- Rối loạn lipit máu ( chỉ số triglycerid máu cao, HDL-C máu thấp, LDL-C cao, là nguyên nhân tạo nên những mảng xơ vữa ở thành động mạch)
- Huyết áp tăng cao
- Tình trạng kháng insulin hoặc không dung nạp đường.
- Tình trạng tiền đông máu ( tăng fibrinogen, và chất ức chế plasminogen hoạt hoá PAI-1 cao trong máu)
- Tình trạng tiền viêm (CRP tăng cao trong máu)
Cơ chế chính của hội chứng rối loạn chuyển hóa do cơ thể đề kháng với insulin
2. Chuẩn đoán hội chứng rối loạn chuyển hoá
Theo tổ chức y tế thế giới (WHO) bạn bị rối loạn chuyển hoá khi bạn có từ 3 chỉ số sau trở lên
- Nam có vòng bụng > 90cm, nữ > 80cm
- Triglycerid máu > 150mg/dl
- HDL-C < 40mg/dl(nam) và < 50mg/dl(nữ)
- Huyết áp > 130/85mmHg
- Tăng glucose máu khi đói > 100mg/dl
3. Nguyên nhân gây rối loạn chuyển hóa
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hội chứng chuyển hoá, nhưng trong đó thừa cân béo phì mà nhất là béo phì thể bụng có tương quan cao với các nguy cơ chuyển hoá hơn là sự gia tăng chỉ số BMI. Chính vì vậy chỉ số vòng eo như là 1 tiêu chuẩn quan trọng trong rối loạn hội chứng chuyển hoá. Vì mỡ bụng không chỉ là nơi dự trữ Triglycerid mà còn là cơ quan nội tiết, chúng phóng thích 1 số hooc môn như TNFa ( yếu tố gây hoại tử mô) và interleukin 6 có liên quan đến tình trạng kháng insulin.
Béo phì thể bụng có thể nói rất nguy hiểm là nguyên nhân gây ra hội chứng chuyển hoá, tim mạch, huyết áp, tiểu đường, guot và động mạch vành.
Béo phì thể bụng có tương quan cao với các nguy cơ rối loạn chuyển hoá
4. Giải pháp hạn chế rối loạn chuyển hoá
- Không sử dụng chất kích thích ( rượu, thuốc lá, ma tuý.)
- Giảm cholesterol
- Điều trị huyết áp
- Điều trị tiểu đường
- Giảm cân
- Tăng hoạt động thể lưc như tập thể dục, đi bộ
- Ăn uống ít chất béo bão hoà, ít cholesterol
- Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả & các loai hạt
Hội chứng chuyển hoá là nguyên nhân gây ra các bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường, gout và động mạch vành, chúng âm thầm cướp đi sinh mạng của chúng ta. Hàng ngày và hàng giờ chúng ta lại nghe tin có người thân, hay hàng xóm qua đời vì đột quỵ, truỵ tim mạch, tiểu đường. Làm thế nào để ngăn chặn cơn bão hội chứng chuyển hoá ngày một tăng cao này.
Hãy Đồng Hành Với Phạm Gia Ngay Hôm Nay
- Để có kiến thức chăm sóc sức khoẻ chủ động: Việc chủ động chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình là một xu hướng vô cùng cần thiết hiện nay giúp tạo ra một “màng bảo vệ” toàn diện và mang lại hạnh phúc trọn vẹn cho cả gia đình.
- Chăm sóc sức khoẻ bằng các sản phẩm thảo dược thiên nhiên, an toàn, lành tính giúp giảm được lượng cholesterol trong cơ thể, cân bằng lại chuyển hoá: Phạm Gia ngay từ những ngày đầu đã hợp tác nghiên cứu về chuyên môn với Bệnh Viện ĐK YHCT Hà Nội, để nghiên cứu, thí nghiệm, thực nghiệm và hoàn thiện các công thức sản phẩm trước khi đưa ra thị trường. Tất cả các sản phẩm của Phạm Gia đều được Bộ Y Tế cấp phép lưu hành đầy đủ, ngoài ra luôn công bố rõ nguồn gốc xuất xứ, công thức, định tính, định lượng của thảo dược và luôn coi đó là quyền lợi của khách hàng.
Giữ Liên Hệ Với Chúng Tôi Trên Các Trang Mạng Xã Hội Để Nhận Những Thông Báo Mới Nhất Và Các Kiến Thức Chăm Sóc Sức Khoẻ Cực Kì Hữu Ích Nhé
▪️Hotline: 091.684.1194
▪️Fanpage: https://www.facebook.com/hathuophamgiavn
▪️Website: http://phamgiadongy.com/
▪️Zalo OA: https://zalo.me/2975160663305867924
▪️Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCpXWbG5xOfUmqOp8Nk-pIyA
▪️Shopee: https://shopee.vn/dongyphamgiavn
